Jakbyś czytał, d****u, całość moich wszystkich wypowiedzi to byś wiedział że go nie usprawiedliwiam. Po prostu biorę pod uwagę to że w rewanżu GSP może zaprezentować się lepiej co nie jest żadnym usprawiedliwieniem
[...] jesli przegra,to tak jakby sie okazalo,ze Songo pokonywal tylko bolkow o gorszych warunkach fizycznych,a Tsubasa wcale nie umial dobrze grac w pilke. tacy bohaterowie po prostu musza istniec! :-( zostal GSP,Aldo i Mamed...:-P jak GSP mial ten trudny moment,gdzie byl na "miekkich nogach",to az mi mocniej zaczelo bic serce i pomyslalem sobie,ze [...]
[...] go nie zalezy, w stojce dostawal baty...Nie chce mi sie (tj czasu nie mam) walki znowu ogladac i nie pamietam w ktorej minucie walki GSP dal sie zamroczyc ciosami, ale po prostu nie umiem sobie tego wyobrazic. Chodzi ci o cos w stylu benson vs pettis 2? Jesli tak, to GSP musialby miec mega motywacje i ze 2-3 walki przed rewanzem. A ani tego, [...]
To jest po prostu kwestia sportowej klasy GSP. Wygrał mocno kontrowersyjnie, większość uważa, że niesłusznie. Zawsze sam był stawiany za wzór sportowca-rycerzyka%-), niech broni tego wizerunku. Z resztą myślę, że ambicja nie pozwoli mu odejść w taki sposób i tak da rewanż Hendricksowi.
[...] po 30 minutach posiłek pełnowartościowy, czyli ten, który miałem na kolację, tym samym posiłek przed snem to jest ten posiłek, który wcześniej byl posiłkiem kolacyjnym ;) Po prostu nie wiedziałem czy mam dorzucić dodatkowy posiłek pełnowartościowy po treningu czy przesunąć posiłek kolayjny o jakiś czas w tył :) Zmieniony przez - -krs w dniu [...]
[...] nie kupuj żadnych maszyn, nie ma o sensu zalecam wyciąganie klatki do przodu, ściąganie ramion do tyłu, po to aby nie nie zamykać klatki piersiowej i nie robić sobie kołyski z pleców, tylko chodzić dumnie jak facet z klatą do przodu, jak się człowiek niczego nie wstydzi i tego nie chowa, to tego po prostu nie ma, taka jest psychologia.
[...] białego najczęściej czasem zamiast ryżu makaron, kasza, ryż brązowy i w weekendy zawsze ziemniaki do tego taki jak by klops długi z grzybami lub schabowe z kurczaka albo po prostu jakieś mięso dorzuc warzyw i oliwe 4 posiłek przed treningowy - 300 ml jogurtu 3x sznytki chleba daj makaron/kasze/ryz+mieso/ryba+warzywa+trszke oliwy 5 posiłek po [...]
[...] noga w górze, druga przy ziemi. Ta w górze prosta w kolanie, przyciągasz dodatkowo stopę paskiem do siebie. Zawsze może być oczywiście coś poważniejszego, do lekarza trafisz jak dojrzejesz. No i to co napisała Z na temat schylania. Na prostych nogach po prostu schylać się nie powinno wcale. Zmieniony przez - kradam w dniu 2011-06-10 12:34:54
Bez przesady o szczegoly, jasne jest ze slabe fotki raczej znaczacej roli nie odegraja w zawodach, kto tego nie zrozumie po pzreczytaniu regulaminu / wzieciu pod uwage iz nie jest to konkurs robiony dla jaj, ten po prostu sam sobie zablokuje droge do finałów Fotki niespełniajace regulaminu ,za to , beda na pewno kasowane.
[...] latwiej-mamy internet)-albo nic z tego nie bedzie. problem widac jak na dloni. "...tyle że ciężar musiałbym trochę zmniejszyć i hantelki zamiast sztangi, jako że po prostu tracę równowagę ze sztangą...." naucz sie tak robic ze sztanga,aby problemu z rownowaga nie bylo.proste! ten sam placz jest przy opisywaniu MC, przy wioslowaniu, [...]
nie, po prostu nie ma co się bawić w teoretyczne dyskusje o duperelach zacznij dietę, za dwa tygodnie oceń wyniki, potem możemy pogadać większość zmian dobrych, nadal jednak nie rozumiesz że nie należy dodawać tłuszczu do węglowodanów lub węglowodanów do tłuszczu jak jest dużo jednego w danym posiłku to drugiego powinno być minimum
Nie wiem jak jest, po prostu spotkałem się z sytuacją, że gość po AWF dostał podporucznika po dodatkowym roku na studium, może miał plecy. Tak czy inaczej ciężko w ogóle się dostać teraz do szkół oficerskich, a do podoficerskich z cywila jest to właściwie niemożliwe. W tabeli na ten rok było 199 miejsc... W lądowych 176, 23 w powietrznych. Czyli w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powinno wystarczyc. Jednak nie potrafie zrozumiec jednego Wegle (cukry) daja mi energie do cwiczen, wiec czy nie bedzie tak jesli zmniejsze ich ilosc, ze nie starczy mi po prostu sil na cwiczenia? wiem moze glupie pytania ale chce sie dowiedziec najwiecej na ten temat bo planuje podejsc do tej diety bardzo powaznie a jest tutaj wielu bardziej [...]
[...] swoim prime i czuję to na treningach. Także mentalnie i fizycznie będąc w swoim prime, to będzie dobra walka i będę na nią dobrze przygotowany.” Błachowicz twierdził, że po prostu to nie była jego noc w walce przeciwko Teixeirze i że przegrałby z każdym tej nocy. Rakic kwestionuje jednak niektóre decyzje Błachowicza w parterze i jego brak [...]
[...] się na tym co lubię jeść ale postaram się dostosować do wskazówek. Co do pierwszego posiłku to musli rzeczywiście jest mi najłatwiej i najszybciej przygotować. Poza tym po prostu je lubię :) Z konieczności ćwiczyć musze wieczorem. Pomiędzy IV a V posiłkiem. Nie planowałem robić różnic w jadłospisie ze względu na dni treningowe/nietreningowe. [...]
Spalacza tłuszczu (OLIMP THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS) a odżywki białkowej, po prostu nie wiem czy połączenie tego nie mija się z celem. Bo prostu wydaję mi się że spalaczem pomogę nieco przy redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej a odżywką białkową zwiększę masę mięśniową, której u mnie jest mało, prawdopodobnie ze względu na niską wagę, a w mojej [...]
[...] wielkość ampułek więc otworzyłem trzy różne apt opakowania i co najlepsze nawet w jednym pudełku ampy się różnią wielkością, kropki są w różnych miejscach i nawet czcionka się różni grubością tzn. ilością użytego tuszu. Jedynie pudełka u mnie niczym się nie różnią. Po prostu myślę że Jelfa stawia na niechlujność wykonania jak i na stężenia :(
A co do sprawdzania na własnej skórze to bije na przemian te serie i mam takie odczucie- Serie wysokie zaczynające się od 91 nie klepią a niskie zaczynające się od 00 wyrywają z butów. No cóż to są po prostu moje spostrzeżenia....
UFC 167 wyniki i dyskusja po gali!
